Prestations de service

Entraînement personnalisé

Entraînement sur mesure pour atteindre tes objectifs avec un suivi adapté et conçu pour toi.

 

Coaching en groupe

Des moments entre amis pour une ambiance motivante et des séances variées.

 

Nutrition, massothérapie

Conseils nutritionnels pour une alimentation équilibrée et des performances optimales
Massages sportifs et relaxants

Tarifs

60 minutes - coaching privé : 100.-

Pour l'achat d'un abonnement 10 séances, la 11e est offerte

Duo : 150.- par séance

 

Foire aux questions

Quels types de coaching offres-tu?

Je peux t'accompagner en musculation, entraînement fonctionnel, CrossFit, réathlétisation, haltérophilie, powerlifting, cardio, mais aussi en nutrition, gestion de ton planning et de tes entraînements, de tes compétitions, charge d'entraînement, mental et je propose finalement des prestations de massage. Tout quoi !!

Offres-tu des conseils nutritionnels?

Oui, je propose des conseils nutritionnels adaptés à tes besoins et objectifs de fitness. N'hésite pas à demander !

Combien ça coûte ?

100.- pour un personal training d'une heure, et pour toute autre demande n'hésite pas à me contacter !

Est-ce que tu as une salle à disposition ?

Oui, je t'attends à Rossens, Performance Athletic Center, Chemin de Combernesse 4. Je peux bien entendu me déplacer si besoin !

Témoignages

 

“Je te remercie pour tout ce que tu as fait pour moi en me boostant et donnant confiance en moi, ... je suis contente de t’avoir connu tu es une très belle personne JF ”

Alexia

 

"Je voulais encore te remercier pour tes encouragements et ta bienveillance. C'est des rencontres comme ça qui m'aident à aller de l'avant jour après jour.

T'es un gars en or. Merci !"

Cyril

"Alors je voulais dire MERCI

Tu es un coach (et une personne) exceptionnel !

Les cours sont toujours funs et variés et on voit clairement les progrès que ça soit techniques ou dans les poids. En plus, tu connais tes élèves, leurs caractères, points faibles/forts et ça, ça montre ton investissement dans tes cours et en nous ! Vraiment tu crées et es en train de créer qqch d'incroyable !"

Josie

 

"One of the most passionate coaches that I met so far !

#thx for everything"

Philipp

Contacte-moi !

Laisse-moi tes coordonnées pour plus d'informations ou pour réserver une séance.

Localisation

JF Coaching
Rossens, Suisse

Qui suis-je ?

Je suis un entraîneur sportif basé dans le canton de Fribourg, Suisse. Je propose une prise en charge 100% adaptée à tes besoins, sans prise de tête, dans la bonne humeur mais avec professionnalisme. Elle peut être complète, soit sportive, mentale, nutritionnelle ou encore de massothérapie.

Un long passé de sportif de haut niveau, dans plusieurs disciplines, m'a amené aujourd'hui à coacher autant des jeunes espoirs de leur sport, des athlètes de niveau mondial mais aussi et surtout des gens de tout âge qui souhaitent avant tout prendre soin d'eux, bouger, profiter de la vie tout en étant en bonne santé.